
<h2 class="what-header">Yoga – training – groepslessen</h2>

*   [Hatha Yoga Flow](/wie-doet-wat/esteriek-de-heij/#hatha-yoga) en [Relax Yoga](/wie-doet-wat/esteriek-de-heij/#relax-yoga)
*   [Yang-Yin Yoga, Yin Yoga, Dru Yoga](/wie-doet-wat/trudie-van-luijnen-ligtvoet/) en [Do-in](/wie-doet-wat/luna-westerik/#do-in)
*   [GezichtsYoga](/wie-doet-wat/luna-westerik/#gezichtsyoga)
*   [Oerloop](/wie-doet-wat/welmoed-arkenaar/)
*   [Xtatic Yoga](/wie-doet-wat/ilse-lam-dieters/#xtatic-yoga)

<h2 class="what-header">Therapie – coaching</h2>

*   [Life Coaching](/wie-doet-wat/esteriek-de-heij/#personal)
*   [Shiatsutherapie](/wie-doet-wat/luna-westerik/#shiatsutherapie)
*   [Ademtherapie](/wie-doet-wat/esteriek-de-heij/#adem-coaching)
*   [Personal Yoga](/wie-doet-wat/esteriek-de-heij/#personal)
*   [Handanalyse/Gelaatkunde](/wie-doet-wat/luna-westerik/#handanalyse)
*   [Ouder- en kindercoaching](/wie-doet-wat/anna-de-graaf-van-waveren/)
*   [Holistische Therapie](/wie-doet-wat/shivana-niamut/)
*   [Ademcoaching](/wie-doet-wat/shivana-niamut/)

![](https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/2019/04/Shiatsu_het_Gooi_3251_13.jpg#dimensions=medium-landscape&align=right)

<h2 class="what-header">Massage</h2>

*   [Shiatsu/Thai-Yoga](/wie-doet-wat/luna-westerik/#shiatsutherapie)
*   [Japanse Gezichtsmassage](/wie-doet-wat/luna-westerik/#japanse-gezichtsmassage)
*   [Ayurvedische hoofdmassage](/wie-doet-wat/sieta-kluin/)
*   [AromaTouch massage](/wie-doet-wat/sieta-kluin/)

<h2 class="what-header">Workshops</h2>

*   [GezichtsYoga](/wie-doet-wat/luna-westerik/#gezichtsyoga)
*   [Reiki](/wie-doet-wat/quirine-vegter/)
*   [Feng Shui](/wie-doet-wat/quirine-vegter/)
*   [Zielenkaarten](/wie-doet-wat/luna-westerik/#zielenkaarten)
*   [Geweldloos Communiceren](/wie-doet-wat/yves-groen/)


wat & wie


Piith - zeg maar pit.

Eigentijds huis, holistische groepspraktijk voor complementaire geneeskunde, therapie, coaching, lessen, workshops en meditatie.

<figure class="wp-block-image"><img src="https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/2023/01/luna-zit-746x497.jpg" width="746" height="497" alt="" class="wp-image-3011"/><figcaption>-- Fotograaf: Petra van Vliet --<br>Piith verbindt...</figcaption></figure>

## Professionele Integratieve Interactieve Therapeuten

Dat is wat Piith oorspronkelijk is, maar intussen zijn we zoveel meer.

Verder is Piith ontleend aan het begrip essentie, merg, en staat voor: energie, kernachtig, pittig, krachtig, wezenlijk.

Dat is ook wat wij met Piith willen uitstralen en daar kunnen we aan toevoegen: verbinding en samenwerking, openheid, veerkracht en ruimte, creativiteit en duurzaamheid, bewustzijn, inzicht, wijsheid en dankbaarheid, vertrouwen en verantwoordelijkheid.

En last but not least: liefde, lef en humor.

Met integratief wordt bedoeld die vorm van geneeskunde die het beste uit zowel de reguliere als complementaire behandelvormen combineert. Je zou kunnen zeggen dat de Westerse geneeskunde het “verstand” van de gezondheidszorg vertegenwoordigt, terwijl de holistische benadering het “hart” belichaamt. Het verstand en het hart verbinden, Westerse wetenschap en Oosterse wijsheid, dat is de opdracht in de integratieve geneeskunde.

Met interactief wordt bedoeld de wisselwerking tussen therapeut en cliënt, en ook therapeuten/gezondheidswerkers/behandelaars/hulpverleners/begeleiders/coaches onderling.  
Maar niet in het minst de samenhang tussen binnen en buiten.

Piith is bedoeld voor iedereen van kleuter tot senior, voor zowel 1-op-1 contact met de cliënt als voor kleine groepen, het is dichtbij, betaalbaar, toegankelijk, kleinschalig, kortom laagdrempelig.

Kwaliteit en inzet zijn belangrijk, eigen inbreng, initiatief en authenticiteit worden op prijs gesteld.

In Piith zorgen we voor een veilige en vertrouwde omgeving voor ieder mens, is iedereen welkom en doen we op geen enkele grond aan discriminatie. Wij laten een ieder vrij in zijn/haar keuzes en graag in elkaars waarde.

Sinds 2022 biedt Piith ruimte aan het levensbeschouwelijk genootschap SoVieJa, wat staat voor:

*   So = Soevereiniteit
*   Vie = leven
*   Ja = ja aan het leven, en ja betekent ook ‘joy’ in de taal van planeet Sirius
*   Sophia, de wijze vrouw, onze planeet…

Spreekt dit je aan, voel je dan uitgenodigd!

<figure class="wp-block-image"><img src="https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/2023/01/IMG_0818-746x497.jpeg" width="746" height="497" alt="" class="wp-image-3013"/><figcaption>-- Fotograaf: Petra van Vliet --<br>…en stroomt</figcaption></figure>

## Huren bij Piith

Je voert je eigen praktijk in een klein centrum, waar je gebruik maakt van alle voordelen van samenwerken in groter verband en de ondersteuning van een professioneel team, met behoud van je eigen zelfstandigheid.  
Er zijn momenteel verschillende disciplines gevestigd op het gebied van complementaire gezondheidszorg, behandeling en therapie, coaching, lessen en workshops.  
Er is een praktijkkamer voor 1-op-1 contact en een groepsruimte voor kleine groepen.  
De ruimtes zijn volledig ingericht en je deelt in gebruik van keuken/wachtruimte, toilet, badkamer met bad en bergruimtes.  
Wij organiseren regelmatig open dagen en thema-activiteiten waar vaste huurders gratis aan mee kunnen doen.  
We verwelkomen dan ook het liefst professionals met actieve eigen inbreng die open staan voor samenwerking.  
Verhuur 7 dagen per week, ook in de avond.  
De huurprijzen zijn vrij van BTW en all-in.  
Er is gratis wifi en onbeperkt koffie en thee voor jezelf en je clientèle.

Voordelen bij huren van vaste dagdelen per week of per maand:

*   lagere huurprijzen
*   geen financieel risico en geen langdurige verplichtingen
*   flexibiliteit in ruimtes en dagdelen
*   voordelig incidentele huur mogelijk
*   zichtbaarheid op de website en voor het raam van Piith
*   promotie via nieuwsbrief, in het centrum, op de site en middels gezamenlijke advertenties, acties en themadagen

Meer info over mogelijkheden en prijzen bij Luna Westerik, [info@piith.nl](mailto:info@piith.nl), 06-29141718.


over


**Therapeuten aanwezig van maandag t/m zaterdag.**  
**Behandeling volgens afspraak.**

<table class="schedule"><caption>Het lesrooster van Piith:</caption>
<thead>
<tr>
<th class="day">Dag</th>
<th>Tijd</th>
<th>Les</th>
<th>Docent</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td class="day" rowspan="2">maandag</td>
<td><time>19:00</time> - <time>20:15</time></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/trudie-van-luijnen-ligtvoet/">Yin Yoga</a></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/trudie-van-luijnen-ligtvoet/">Trudie</a></td>
</tr>
<tr>
<td><time>20:30</time> - <time>21:30</time></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/sophie-de-winter/">Meditatie</a></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/sophie-de-winter/">Sophie de Winter</a></td>
</tr>
<tr>
<td class="day" rowspan="3">dinsdag</td>
<td><time>10:00</time> - <time>11:30</time></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/luna-westerik/#do-in">Do-in Yoga</a></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/luna-westerik/">Luna</a></td>
</tr>
<tr>
<td><time>18:45</time> - <time>20:00</time></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/ilse-lam-dieters">Yin Flow&Relax Yoga</a></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/ilse-lam-dieters">Ilse</a></td>
</tr>
<tr>
<td><time>20:15</time> - <time>21:45</time></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/ilse-lam-dieters">Yang Flow&Relax Yoga</a></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/ilse-lam-dieters">Ilse</a></td>
</tr>
<tr>
<td class="day">woensdag</td>
<td><time>13:30</time> - <time>16:00</time></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/luna-westerik/">Creatief</a></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/luna-westerik/">Luna</a></td>
</tr>
<tr>
<td class="day-description">even weken</td>
<td><time>19:30</time> - <time>22:00</time></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/luna-westerik/">Verbindingscirkel</a></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/yves-groen/">Yves</a></td>
</tr>
<tr>
<td class="day-description">oneven weken</td>
<td><time>19:30</time> - <time>21:15</time></td>
<td>Meditatie</td>
<td>Louise</td>
</tr>
<tr>
<td class="day">donderdag</td>
<td><time>19:30</time> - <time>20:45</time></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/esteriek-de-heij/#hatha-yoga">Hatha Yoga Flow</a></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/esteriek-de-heij/">Esteriek</a></td>
</tr>
<tr>
<td class="day">vrijdag</td>
<td><time>16:30</time> - <time>17:45</time></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/esteriek-de-heij/#relax-yoga">Relax Yoga</a></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/esteriek-de-heij/">Esteriek</a></td>
</tr>
<tr>
<tr>
<td class="day" rowspan="2">zaterdag</td>
<td><time datetime="09:15">&nbsp;9:15</time> - <time>10:45</time></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/ilse-lam-dieters">Yang Flow&Relax Yoga</a></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/ilse-lam-dieters">Ilse</a></td>
</tr>
<tr>
<td><time>11:00</time> - <time>12:15</time></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/ilse-lam-dieters">Yoga Nidra</a></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/ilse-lam-dieters">Ilse</a></td>
</tr>
<tr>
<td class="day">zondag</td>
<td><time datetime="08:30">&nbsp;8:30</time> - <time>10:00</time></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/welmoed-arkenaar">Oerloop</a></td>
<td><a href="/wie-doet-wat/welmoed-arkenaar/">Welmoed</a></td>
</tr>
<tr>
<td class="day-description">1x / maand</td>
<td><time datetime="09:30">&nbsp;9:30</time> - <time>10:30</time></td>
<td>Klankligconcert</td>
<td>Judith</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Inloop vanaf een kwartier voor de les.  
Geef je op bij betreffende docent.


lesrooster


Wil jij ook delen wat je ervaringen zijn met behandelingen, lessen, sessies en workshops in Piith?  
Mail naar [info@piith.nl](mailto:info@piith.nl).

<figure class="alignright is-resized"><img src="https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/2019/02/2018-03-11-12-06-00.jpg" alt="" class="wp-image-2267" width="300" height="400"/></figure>

## Roos – 76 jaar – gepensioneerd anesthesioloog

> Elke keer als ik bij Luna vandaan kom na een **Shiatsu** behandeling wil ik gaan huppelen. Niet dat ik kán huppelen, maar die aandrang voel ik dan zo. En ik ben een paar dagen pijnvrij.

## Evelyne – 33 jaar – verpleegkundige

> Ik was op zoek naar iets waardoor ik het verlies van mijn moeder een beter plekje kon geven en de rest van mijn leven weer een beetje op de rails kon krijgen. Daarnaast leek mijn lichaam ook uit balans. Soms heftige hoofdpijn, moe en geen menstruatie. Dit laatste speelde overigens al zo'n 5 jaar. Met **Shiatsu** hoopte ik zowel lichaam als geest weer in balans te krijgen.  Sinds een half jaar krijg ik een Shiatsu behandeling van Luna.  
> Ondertussen heb ik geen hoofdpijn meer gehad, menstrueer ik weer regelmatig en heb ik bepaalde beslissingen genomen die mij zeer goed doen. Al met al dus een zeer positieve ervaring.

## Noa – 28 jaar – ICT-consultant

> Door de **Do-in** les weer meer bewust geworden hoe fijn het is om echt even een momentje voor jezelf te pakken! Luna begeleidt met een fijn tempo de les waardoor ik me goed kan focussen op de oefening en niet afgeleid raak door omgevingsgeluid.

## Gabriele – 49 jaar – grafisch vormgever

> Ik ervaar **Luna** als iemand die stevig met beide benen op de grond staat. Haar aanpak is direct en dynamisch. Zij is een heel prettige collega omdat ze puur vanuit haar hart en met veel respect werkt. Als Luna zich ergens voor inzet, dan gaat ze er vol in. Zij is professioneel en heel betrokken met alles wat zij doet.

## Nien – 68 jaar – gepensioneerd creatief therapeut en loopbaanbegeleider

> Een **shiatsubehandeling** van Luna is te omschrijven als een warm bad en anderhalf uur onvoorwaardelijke aandacht, waar krijg je dat nog in deze hectische tijd?  
> Ik voel me altijd blij en opgeruimd daarna en voel dat mijn lijf zelf aan de gang gaat om dingen te reguleren.  
> Soms voelt dat prettig soms wat minder, soms tintelend maar steeds is daar het besef dat er iets gebeurt dat ik zelf nooit in gang had kunnen zetten.  
> Luna kan dat, met warmte (letterlijk, via haar handen) onvoorwaardelijke aandacht en enorme vitaliteit en levenskracht. Ik ben daar heel blij mee.

## Laura – 57 jaar

> Ik ben met mijn dochter een paar weken geleden begonnen met **Yin Yoga** bij **Trudie**. Beiden hadden we behoefte aan loslaten en verstilling. Het zijn heerlijke ontspannende lessen, Trudie is een heel prettige en invoelende lerares die uitstraalt dat ze dit met aandacht en liefde doet en ons rustig de oefeningen 'inpraat'. De sfeer in de ruimte vinden we ook belangrijk. Heerlijke muziek, geur en zacht licht, we voelen ons welkom en gaan relaxed de deur weer uit. Ik was alleen bekend met hatha yoga, het verschil met yin yoga is voor mij langer in de (ook andere) houdingen blijven, maar het bevalt me goed. Wat een geluk dat we hier terecht zijn gekomen!

## Ellen – 59 jaar – zangeres en coach

> Ik kwam voor het eerst bij Luna voor een **Japanse Gezichtsmassage**. Daarna leerde ik van haar **GezichtsYoga**. Nu kom ik regelmatig re-setten door een **Shiatsu** behandeling. Ik ervaar dat als bijzonder ontspannend. Ik ben wel eens door een behandeling heen geslapen, terwijl Luna aan alle kanten kneedt, duwt en beweegt. Ik kan me in volledig vertrouwen aan haar deskundige handen overgeven.

## Juul – 57 jaar – docent Nederlands voor volwassen anderstaligen

> Ik volgde lichaamsgerichte traumatherapie en daar bleek dat mijn kaken, gezicht en nek helemaal vast zaten. Na 3 behandelingen **Japanse Gezichtsmassage** met de magische handen van Luna heb ik daar nog nauwelijks last van. Ze voelt exact waar de pijnpunten zitten en in stilte wordt daar succesvol aan gewerkt. Ik wil niet meer zonder, en zolang ik het me kan veroorloven blijf ik komen, omdat het me zo goed doet, ook voor mijn algeheel welbevinden.

## Hester – 43 jaar – specialist kwaliteits- & veiligheidsmanagement

> Heb je de behoefte aan oprechte aandacht voor jezelf en om in jezelf te keren met een gids die je door je hele lichaam leidt. Dan ben je bij **Luna** aan het juiste adres. Wees je ervan bewust dat met je lichaam ook je binnenwereld zal worden opgeschud maar omdat dit op een hele prettige respectvolle manier gebeurt is het goed te dragen en lekker zelfs. De week erna dwarrelt alles op de plek neer waar het hoort en voel je ruimte, orde en de noodzaak om dit regelmatig te doen om gezond te blijven. Dít is het gevoel dat mij iedere keer weer terugbrengt naar Luna.

## Selma – 49 jaar – bestuurder/toezichthouder/adviseur

> Ik kom al 4 jaar met veel plezier bij Luna voor een **shiatsumassage**. Voor mij is het een periodiek moment van rust waarbij alles weer gaat stromen. Luna neemt de tijd, dringt niets op, is heerlijk down to earth en heeft magische handen. Na 1,5 uur op de mat voel ik me weer herboren!

## Bo – 50 jaar – gezondheidscoach en lofdichter

> **Weldadige tip: drukpuntmassage**. Je hebt nondeju shiatsu en shiatsu. Welnu, die van Bussumse Luna (heb je 'n ogenblik?) gaan diep voorbij het 'ik' en laten je telkens onderdompelen-meenemen in een weldadige Wereld van Liefdevolle én kordate-vakbekwame Aanraking-Duwing-Stretching-Heling. Een Wereld van hernieuwde gerevitaliseerde gemeridianiseerde Stroming & Groeiende Harmonie die nog – mmmmm… – weken aanhoudt… Als je jezelf of je dierbare medemensch ooit eens een echtcado wilt doen (en waarom niet?), trakteer jezelf of je dierbare op een shiatsu sessie bij Luna! Helder? – Bo (dankbaar en extra stromend).

## Madeleine – 53 jaar

> Net terug van een shiatsubehandeling.
> 
> Dank je wel Luna.  
> Ik ben echt onder de indruk.  
> Jij weet tenminste wat je doet.  
> Dat je een dijk van een ervaring hebt, is goed te merken.  
> Complimenten.  
> Ik kom graag binnenkort weer terug.
> 
> Je bent echt een aanrader voor wie met medische en/of psychische problemen te maken heeft.  
> Bij jou zit (lig) je goed!

## Olga – 46 jaar – leidinggevende (multinational, voedingsindustrie)

> 4 Jaar geleden was ik in eerste instantie op zoek naar een nieuwe Shiatsu-therapeut om me van wat fysieke klachten af te helpen. Van de diverse optie’s leidde mijn gevoel me naar Piith - en Luna. De eerste behandeling was een bijzondere ervaring die diep ging.
> 
> Een jaar later kwam ik in een burn-out terecht, welke het begin was van mijn pad naar wezenlijke transformatie. Tijdens mijn ziekte- & herstelproces heb ik in Luna & Piith een nieuwe bron van inspiratie en ervaringen gevonden.
> 
> Altijd vol oprechte aandacht op de persoon en met al haar professionele & levenservaring heeft Luna mij door de jaren heen allerlei mooie inzichten en handvaten aangereikt. Tot vandaag helpen deze mij verder in mijn transformatieproces.
> 
> Inmiddels zijn Luna & Piith een integraal onderdeel van mijn bestaan en activiteiten - van Shiatsu, Do In, Gezichtsyoga, tot aan de wekelijkse Oerloop. Maar ook het aanbod aan punctuele workshops zijn een verrijking.

## Marieke – 39 jaar – gastouder

> Vandaag voor het eerst een shiatsu gehad en dat was heerlijk! Ik voel me helemaal ontspannen nu, dankzij Luna.

## Inge – 56 jaar – verpleegkundige

> Vandaag mijn gewonnen **Shiatsu** gehad!  
> Een totale nieuwe beleving, en zo ontspannen naar huis gegaan.  
> Luna weet wat ze doet.  
> Wil het iedereen aanraden.  
> Niks anders dan lof!

## Kim – 36 jaar – econoom

> Ik had al eerder ervaring met shiatsu, wat voor mij vooral pijnlijk was. Duwen, trekken en een haastig gevoel. Bij Luna kreeg ik een hele andere ervaring. Haar levenslustige energie was warm en kalm. De liefde en het respect die zij voelt voor haar vak, ervaar je vanaf het moment dat je haar praktijk binnenstapt. Tijdens de behandeling werd ik keer op keer verrast. De hele behandeling is als één vloeiende beweging. Ze praat niet – heel anders dan ik gewend was – waardoor ik mij volledig kon richten op wat ik voelde. Met haar zachte handelingen en bewegingen voelde ik mijn lichaam ontspannen en m'n hoofd rustiger worden. M'n lichaam is extreem gevoelig en ik ben niet gewend om geen pijn te voelen, maar zij slaagde erin. Inmiddels twee dagen verder ervaar ik nog steeds dat ik anders in m'n vel zit, rustiger. In alle opzichten was m'n rit naar Luna de moeite waard!

## Ellis – 57 jaar – pedagoog/onderwijskundige

> Ik heb een aantal **Japanse Gezichtsmassages** gehad van Luna. Ik laat even alles helemaal los en geef me over: het moment van rust en aandacht voor mezelf.  De eerste keer was de behandeling vernieuwend voor mij. Eerder alleen ervaring gehad bij een schoonheidsspecialiste.    
>   
> De effecten op mijn huid en gemoed van een Japanse Gezichtsmassage zijn duidelijk te zien en bemerkbaar. De conditie van mijn huid is verbeterd en ik straal weer natuurlijk door een verbeterde doorstroming van de meridianen en ontspanning in de gezichtsspieren. Het geeft mij een heerlijk gevoel van welzijn. Van kruin, voorhoofd, gezicht, hals, nek tot aan schouders zijn via allerlei specifieke technieken aangeraakt. Ook nog een heerlijke gezichtsolie en als laatste de jaderoller die verfrissend aanvoelt.  Stress, spanning en vermoeidheid zijn verdwenen als ik de bank afga. Dan nog een heerlijk kopje thee en een fijn gesprek met Luna... ik kan het iedereen aanraden!

## Hugo – 64 jaar – boekhouder

> Je bent mijn mental coach in deze moeilijke tijd, **Luna**.

## Dirk – 69 jaar – pensionado

> Vanmiddag weer heerlijk genoten van een perfecte **shiatsu** massage met een goed gesprek! Toppertje die Luna

## Onno – 58 jaar – bestuurder/toezichthouder in financiële sector

> Na een vakkundige en aangename **Shiatsumassage** van Luna ben je totaal ontstresst, ontspannen en weer superfit! Kan het iedereen aanbevelen!

## Rob Beenker – 65 jaar – shiatsutherapeut

> Als collega shiatsu therapeut wissel ik regelmatig uit met collega’s, en  met 30 jaar ervaring in het vak kan ik gerust zeggen dat ik snel doorheb  wat voor vlees ik in de kuip heb.  
>  
> Je behandeling  ervoer ik als prettig zacht, met een enorme diepgang. Nu ik weer thuis  ben is er van de ribkneuzing die ik 2½ week geleden opliep bijna niets  meer te voelen. Dat terwijl ik daar de afgelopen dagen nog danig last  van had!  
>  
> De kneuzingen in mijn enkel en knie zijn  juist duidelijker voelbaar, in de zin dat ik voel dat mijn lichaam daar  werkt aan zijn herstel.  
>  
> Ik hoop het komende winterseizoen weer volop te kunnen schaatsen en mijn werk op de futon weer probleemloos te kunnen doen.  
>  
> Ik kom graag weer bij je terug. We houden contact!

## Yvette – 55 jaar – directiesecretaresse

> Een Shiatsu, het is als toveren.


recensies


Groepspraktijk Piith  
Laarderweg 65, hoekje Bijlstraat  
1402 BD Bussum, Gooise Meren

[info@piith.nl  
](mailto:info@piith.nl)telefoon: 06-29141718

Te bereiken via:  
[![WhatsApp Logo](https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/2013/02/whatsapp.png#dimensions=thumbnail "WhatsApp")](https://wa.me/31629141718) ![Signal Logo](https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/2013/02/signal.png#dimensions=thumbnail "Signal") [![Telegram Logo](https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/2013/02/telegram.png#dimensions=thumbnail "Telegram")](https://t.me/LunaWesterik)

<img alt="Kaart" width="745" height="350" src="https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/map" />  
<small>Kaart bekijken in <a href="https://osm.org/go/0E6ZtM4W-?m=">OpenStreetMaps</a> | <a href="https://goo.gl/maps/a5KTvrL99Wq8Sofv5">Google Maps</a> | <a href="https://maps.apple.com/?address=Laarderweg%2065,%201402%20BD%20Bussum,%20Netherlands&ll=52.269240,5.167380&q=Laarderweg%2065&_ext=EiYpdni+RuMhSkAxMjL3luGjFEA59E3kogkjSkBB+tZYvOmyFEBQBA%3D%3D">Apple Maps</a></small>

### Auto

Zowel uit de richting Amsterdam als Amersfoort rijdende op de A1 kunt u afslag 7 nemen.

Stel uw Tomtom in op Bijlstraat en rijd zover mogelijk door tot het einde van die straat, daar is meestal voldoende gratis parkeergelegenheid. Het gebied Laarderweg tussen Ceintuurbaan en Singel is ook vrij parkeren.

### Openbaar vervoer

Vanaf NS station Bussum Zuid is het 8 minuten lopen.  
Komt u vanuit Amsterdam/Almere/Weesp, neem dan eerst de loopbrug over het spoor naar de andere kant van het station.  
Komende vanuit Utrecht/Amersfoort/Hilversum stapt u al aan de goede kant van het spoor uit.  
Ieder kwartier komt en gaat er een trein van en naar beide richtingen.


contact


![Kussens in een cirkel](https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/2019/01/WhatsApp-Image-2019-01-05-at-16.25.08.jpeg#dimensions=large-landscape)

## Persoonsgegevens die wij verwerken

Piith en Shiatsu het Gooi verwerken persoonsgegevens over jou doordat je gebruikmaakt van onze diensten en/of omdat je deze zelf aan ons verstrekt. Hieronder vind je een overzicht van die persoonsgegevens:

* voor- en achternaam
* adres en woonplaats
* telefoonnummer
* e-mailadres
* geboortedatum
* data van behandelingen en lessen

## Waarom we gegevens nodig hebben

Piith en Shiatsu het Gooi verwerken eventuele persoonsgegevens voor de volgende doelen:

* Het maken van afspraken en het verzenden van eventuele facturen.
* Het verzenden van onze nieuwsbrief (de mogelijkheid om uit te schrijven vind je onderaan elke nieuwsbrief).
* Je te kunnen bellen indien dit nodig is om onze dienstverlening uit te kunnen voeren.
* Je te informeren over wijzigingen van afspraken.
* Als wij hier wettelijk toe verplicht zijn, zoals bijvoorbeeld gegevens die wij nodig hebben voor onze belastingaangifte.

## Hoe lang we gegevens bewaren

Piith en Shiatsu het Gooi bewaren persoonsgegevens niet langer dan strikt nodig is om de doelen te realiseren waarvoor gegevens worden verzameld met een maximumtermijn van 5 jaar na het laatste contactmoment.

## Delen met anderen

Piith en Shiatsu het Gooi delen gegevens nooit met derden met uitzondering van de boekhouder/accountant. De enige andere uitzondering zijn e-mailadressen van degenen die een nieuwsbrief willen ontvangen. In dat geval staan de adressen op de verzendlijst in Mailchimp, de service die wordt gebruikt voor het verzenden van deze nieuwsbrieven. Je kunt je hier altijd van afmelden, via de knop onderaan de nieuwsbrief of door een verzoek te sturen naar [info@piith.nl](mailto:info@piith.nl) of [info@shiatsuhetgooi.nl](mailto:info@shiatsuhetgooi.nl).

## In kaart brengen websitebezoek

Piith en Shiatsu het Gooi gebruiken geen cookies. Ook geen social media icoontjes die op deze wijze gegevens van bezoekers kunnen registreren. De icoontjes die gebruikt worden zijn geen like-knop waarmee bv Facebook de bezoeker zou kunnen volgen.

## Gegevens inzien, aanpassen of verwijderen

Je hebt altijd het recht om je persoonsgegevens in te zien, te corrigeren of te verwijderen. Je kunt een verzoek tot inzage, correctie of verwijdering sturen naar [info@piith.nl](mailto:info@piith.nl) of [info@shiatsuhetgooi.nl](mailto:info@shiatsuhetgooi.nl). We kunnen hier echter alleen aan voldoen als we er zeker van zijn dat het verzoek tot inzage door jou is gedaan. We zullen in dat geval vragen om een kopie van je identiteitsbewijs. Hierbij vragen we je om in deze kopie je pasfoto en burgerservicenummer (BSN) zwart te maken. Dit ter bescherming van je privacy. Piith en Shiatsu het Gooi reageren uiteraard zo snel mogelijk, maar uiterlijk binnen vier weken, op je verzoek.

## Beveiliging

Piith en Shiatsu het Gooi nemen de bescherming van jouw gegevens serieus en nemen passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegen te gaan. Als je de indruk hebt dat je gegevens niet goed beveiligd zijn of er aanwijzingen zijn van misbruik, neem dan contact op via [info@piith.nl](mailto:info@piith.nl) of [info@shiatsuhetgooi.nl](mailto:info@shiatsuhetgooi.nl).

![Kussens in de hoek](https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/2019/01/WhatsApp-Image-2019-01-05-at-16.25.34.jpeg#dimensions=large-landscape)


privacyverklaring

Veel mensen ademen niet op de juiste manier, waardoor ze allerlei klachten kunnen ontwikkelen. Pijn in nek en schouders, gejaagdheid, vaak zuchten of gapen, hartkloppingen en snel vermoeid zijn, zijn daar voorbeelden van. Zelfs chronische hyperventilatie of paniekaanvallen kunnen ontstaan door een verkeerde ademhaling.

<h2>Ademcoaching</h2>

Door met ademoefeningen, acupressuur en visualisaties aan de slag te gaan, kun je een verkeerd adempatroon doorbreken. Je leert veel meer te ontspannen en rustiger te ademen zodat je lijf herstelt en spanning oplost.

<img src="https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/2016/09/ademcoaching-270x180.jpg" alt="Ademcoaching" width="270" height="180" class="aligncenter size-medium wp-image-1478" />

<h2>Wat levert ademcoaching op</h2>

<ul>
<li>Gezonder adempatroon, gezonder lichaam</li>
<li>Diepe ontspanning</li>
<li>Loslaten van spanning en stress</li>
<li>Verwerken van (onbewuste) emoties</li>
<li>Gevoel van vrijheid en ruimte</li>
</ul>

Zelf ben ik via mijn ademhaling van een stuk gejaagdheid afgekomen wat een heel oud patroon was: altijd maar doorgaan, meer willen doen, te weinig tijd hebben, haasten, moe zijn, enz. Een vicieuze cirkel waar ik maar moeilijk uitkwam. Mijn ademhalingspatroon liet me zien dat ik teveel aan het jagen was en veel meer mocht vertragen. Met de nodige oefening kon ik dat steeds meer in de praktijk brengen, zodat ik veel meer rust kreeg en daardoor ook meer energie.

Herken je iets in dit verhaal? Neem dan eens contact met me op om te kijken of ademcoaching iets voor jou kan betekenen.

<h2>Contact</h2>

<a href="/wie-doet-wat/esteriek-de-heij">Esteriek de Heij</a> | <a href="http://ikbruis.nl">Bruis</a>
T: 06-48315998 | E: <a href="mailto:Esteriek@ikbruis.nl">Esteriek@ikbruis.nl</a>

<em>Loslaten</em> is ook binnen de mindfulness training een belangrijk thema.
Ik heb in mijn eigen traject ervaren dat ik zaken kan veranderen en dat er zaken zijn die blijkbaar bij mij horen. Dat ik ‘ergens aan kan werken’ maar dat ik ook ‘moet accepteren en loslaten’.

<img src="https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/2016/09/stilte-vd-storm-240x180.jpg" alt="Stilte voor de storm" width="240" height="180" class="alignleft size-medium wp-image-1484" />Het balanceren tussen deze twee kanten vind ik naast zeer boeiend soms ook zeer lastig.
Dit laatste omdat ik van binnen iemand heb die zegt dat ‘ik het kan fiksen, als ik maar mijn best doe’.  Dat dat dan niet zo werkt is iets wat ik heb moeten accepteren.
Mindfulness heeft mij daarbij geholpen en helpt mij nog steeds.

<h2>Mindfulness met Muziek, 6 wekelijkse bijeenkomsten</h2>

Wanneer: zaterdag 9.30-12.00u of woensdagavond 19.30-22.00u
Eerstvolgende startdata: zaterdag 24 september en woensdag 26 oktober
Investering € 345,00, excl 21% btw, incl materiaal en stiltedagen
<a href="http://www.spelend-verbinden.nl/mindfulness-met-muziek.html">Info en aanmelden</a>

<h2>‘Stilte voor de storm’ meditaties</h2>

Plan <em>vanaf maandag 26 september</em> je afspraken een half uur later dan normaal,
blijf niet langer meer kletsen op het schoolplein, stel je hardloopuurtje uit naar de volgende dag en kom naar de <em>Stilte Meditaties</em>.

Sinds alweer een tijdje sta ik elke morgen vroeg op om, voordat ‘de storm losbarst’, eerst in stilte te mediteren. Dat moment van stilte, variërend van 15-40 minuten, levert me gedurende de dag heel veel rust op. Ik heb meer energie, ik kan meer hebben, laat me minder van mijn stuk brengen door onverwachte omstandigheden en als er wel iets gebeurt voel ik dat ik rustig blijf en kan meedenken en meebewegen.

Vanaf maandag 26 september start ik deze stilte meditaties in de praktijkruimte van Piith in Bussum en ik nodig jou uit om met mij mee te doen!

Wanneer: elke maandag van 8.45-9.15u, inloop vanaf 8.35u
Start: maandag 26 september
Vrije inloop

Mindfulness met Muziek

<h2 class="company"><a href="http://www.annesbodyandmind.nl"><img src="https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/2013/02/LOGO-Annes-body-and-mind-48x48.jpg" alt="Annes Body &amp; Mind" width="48" height="48" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1439" />Annes Body &amp; Mind</a></h2>

<ul>
<li>Sportmassage / ontspanningsmassage</li>
<li>Sociaal-emotionele begelding / lifecoaching</li>
</ul>

Bij Piith geef ik consulten aan mensen met fysieke en/of psychische klachten.

<img src="https://res.cloudinary.com/piith/image/upload/2013/02/foto-139x180.jpg" alt="Annemieke Terbijhe" width="139" height="180" class="alignleft size-medium wp-image-1440" />Bij mijn massage-consulten kunt u kiezen tussen een ontspanningsmassage of een sportmassage gericht op fysieke klachten. 
Voor wie? Voor sporters en niet-sporters, voor mensen die zwaar werk doen of mensen die een zittend beroep hebben, voor oud en jong. Iedereen kan bij een sportmasseur terecht. 
Als sportmasseur richt ik mij op ontspanning of klachtenvermindering en de verbetering van de algehele lichaamsconditie. Waardoor u zich meer lekker in uw vel voelt zitten.

Bij mijn life-coach consulten richt ik mij op mensen die op sociaal-emotioneel gebied gesteund willen worden door middel van gesprekken. Hierbij hanteer ik een holistische visie. In de gesprekken onderzoek ik samen met u waarom u bent zoals u nu bent en wat u wilt bereiken. Mijn werkwijze is vergelijkbaar met psychotherapie. Algemeen houdt dit in dat ik met u bekijk wat er nodig is om u te helpen meer in balans met uzelf en eventueel uw omgeving te komen. Ik zet hierbij mijn jarenlange ervaring als hulpverlener en diverse zich bewezen technieken in. 
Wat ik belangrijk vind is dat ik naast u sta en dat ik op een professionele en creatieve manier u kan helpen meer in balans met uzelf te komen of te zijn.

Geopend:
Elke dag. Bij u thuis of woensdagavond tussen 18.30 en 23.00 uur. 
<small>Buiten Bussum geldt een meerprijs voor reiskosten.</small>

Consult: ongeveer 75 minuten €55.
AANBIEDING: eerste consult €40.
Aub contant betalen.

Website: <a href="http://www.annesbodyandmind.nl">Annes Body &amp; Mind</a>
Email: <a href="mailto:info@annesbodyandmind.nl">info@annesbodyandmind.nl</a>
Mobiel: 06 – 42 61 22 27

Ademcoaching

Wat levert ademcoaching op

Contact

Schrijf je in voor de Piith-noot, nieuwsbrief