GRATIS Yoga class
zondag 21 juni
Internationale dag van de Yoga
Beginners en gevorderden zijn van harte welkom om lekker samen yoga te komen doen in Piith.
Wat komt er aan bod?
- Ademhalings oefening(en)
- Zonnegroeten
- Rustige strekoefeningen voor loslaten van spierspanning
- Dynamische en spierversterkende oefeningen voor meer kracht
- Balans oefeningen voor meer focus en beter evenwicht
- Twists voor het ontgiften van je lichaam
- Ontspanning
Wanneer
21 juni 10.00 uur - 11.30 uur
Wie
Esteriek de Heij Bruis Aanmelden via info@ikbruis.nl