IJsbad
Piithers volgden een "Iceman" bijscholing.
De Wim Hof Methode: met ademhalingstechniek en koudetraining - in een bad vol water en ijsklontjes - het immuunsysteem leren beheersen, veerkracht en vitaliteit versterken en de pijngrens verhogen. Het was een spannende uitdaging, maar we kregen er enorm veel energie van. Op de foto's Esteriek en Luna in het ijsbad.