6‐weekse training

Mindfulness staat voor bewust‐zijn, bewust jezelf in het hier en nu ervaren, de  alledaagse dingen zien en doen alsof het voor de eerste keer is, je gedachten en  gevoelens opmerken zoals ze zijn zonder erover te oordelen.

In deze training oefenen we de ‘gewone’ mindfulness meditaties en we oefenen vanuit  de muziek. Je wordt je bewust van de aangename gevoelens die muziek kan brengen  maar ook hoeveel  weerstand muziek kan oproepen. We zullen muziek beluisteren en  we zullen zelf gaan spelen. Om deze training te volgen heb je geen voorkennis van  mindfulness nodig, noch specifieke kennis van muziek.

We werken met voor iedereen toegankelijke instrumenten, bespeel jezelf een  instrument dan kan je deze natuurlijk ook meenemen.

Training op dinsdag 9.30‐12.00u Start: dinsdag 13 oktober Vervolgdata: 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november Terugkomdag: 5 januari 2016 9.00‐12.30u

Training op zaterdag 9.00‐11.30u Start: zaterdag 24 oktober Vervolgdata: 31 oktober, 7, 14, 21 en 28 november Terugkomdag: 9 januari 2016 9.00‐12.30u

Investering: € 275,00 incl. materiaal en terugkomdag

Kom je via deze nieuwsbrief/website of kom je vaker voor lessen of behandelingen bij de collega’s van Piith, vermeld dat bij je aanmelding en je ontvangt 15% korting!

Meer info: Spelend Verbinden Spelend Verbinden, praktijk voor coaching en counseling

Aanmelden via: Karin Brunt, psychodramaturge, mindfulness trainer, stem- en muziekcoach info@spelend-verbinden.nl 06-29165460