Dit is een training die een enorme boost geeft aan het hormonale systeem. De hormonen regelen zowat alles in het lichaam: groei, vruchtbaarheid, nieuw leven, ouder worden, het immuunsysteem, de spijsvertering, je welbevinden…

Met een stevige serie oefeningen gecombineerd met ademhaling en visualisatie gaan we wekelijks aan de slag. En daarmee kunnen we PMS en menstruatiestoornissen, vruchtbaarheid, (chronische) vermoeidheid en spijsverteringsklachten, overgangsperikelen, verstoorde schildklierfunctie, depressie, bijnieruitputting (=burn-out) en veroudering positief beïnvloeden. Ja, het werkt óók anti-aging!

Elke woensdagochtend van 9.30 tot 10.45 uur. Inloop vanaf een kwartier voor aanvang les. Eerste les is proefles is gratis. Daarna €10 per les of €90 voor een 10-rittenkaart. Geef je op bij Luna, 06-29141718. En neem een grote handdoek mee.

Volg je ook Do-in lessen, dan is deze voor de helft van het geld. En wil je bovendien aan de Oerloop meedoen, dan kan dat voor €2,50 ipv €5.