In de Praktijk
Praktische handvaten voor dagelijkse grote en kleine thema’s De eerstvolgende bijeenkomst is op vrij 30 september met als thema:
‘Opruimen en loslaten, werken met de lege stoel’
Aan het einde van een seizoen voel ik mij gelijk mijn computer die zegt dat mijn opslagruimte vol is en dat ik niets meer kan downloaden. Ik voel me futloos.
En als ik dan opgeruimd ben, dan voel ik de energie weer stromen, ik voel de rust en ruimte, het gaat van binnen weer borrelen met nieuwe, creatieve plannen. Heerlijk!
Opruimen en loslaten. Het gaat niet alleen over praktische zaken, over het opruimen van kasten vol boeken die je nooit meer zal lezen, van kleding die je kasten doen uitpuilen. Het gaat ook over mentale zaken, die je al langer dwars zitten, waarover je blijft malen. Knopen die je door wilt hakken, beslissingen die je moet nemen, conflicten die je eigenlijk opgelost wilt zien. Dat soort zaken kunnen je energiestroom behoorlijk blokkeren, hebben invloed op je dagelijkse leven en op je werk.
Wat houd jij vast, wat vind jij moeilijk om op te ruimen? Is het iets tastbaars, wat eigenlijk weg kan maar wat jij, om een of andere reden, niet kan loslaten? Is er iets wat je zelf eerst onder ogen moet zien voordat je een volgende stap kan zetten? Is het iets wat nog gezegd moet worden, wat tussen jou en de ander staat en de relatie blokkeert?
Opruimen en loslaten, ruimte maken zodat je energie weer kan gaan stromen!
Kom het zelf ervaren! Vrijdag 30 september 19.30-22.15u, entree € 30 Meer info
Het balanceren tussen deze twee kanten vind ik naast zeer boeiend soms ook zeer lastig.
Dit laatste omdat ik van binnen iemand heb die zegt dat ‘ik het kan fiksen, als ik maar mijn best doe’. Dat dat dan niet zo werkt is iets wat ik heb moeten accepteren.
Mindfulness heeft mij daarbij geholpen en helpt mij nog steeds.
