‘Je voelt de naalden nauwelijks’
Monique valt af met ondersteuning van acupunctuur
“Ik had al van alles geprobeerd om af te vallen, en ik hield het dan een tijdje vol, en dan ging het toch weer mis.
Een vriendin van mij vertelde me over acupunctuur als hulpmiddel. Dat vond ik wel wat vreemd: me met naalden laten prikken, terwijl ik een angsthaas ben... Maar ik wilde het best wel eens proberen, en ik ben in januari langsgegaan bij acupuncturist Maarten ter Hoeven van Groepspraktijk Piith. De naalden doen helemaal geen pijn, want ze zijn heel dun. Je voelt ze nauwelijks. Bij een behandeling krijg ik ook naalden in mijn voet, op een plek die correspondeert met het miltsysteem, dat ontregeld was door verkeerd eten en aangepakt moest worden.
Al na de eerste behandeling had ik veel minder behoefte aan zoetigheid, en ook had ik minder honger. Na een paar dagen gebeurde het wel eens dat ik pas aan het eind van de middag dacht: ‘Laat ik maar ‘ns wat gaan eten’, terwijl ik daarvóór overdag best veel at.
Natuurlijk houd ik me ook aan een gezond voedingspatroon, maar acupunctuur helpt er goed bij. Ik ga wekelijks naar Maarten toe, en val wekelijks ongeveer 7 ons tot een kilo af. Voorlopig ga ik zo door, want er moeten nog aardig wat kilo’s af. Maar dat gaat op deze manier wel lukken. Dit jaar moet mijn jaar worden!”
Heel veel mensen worstelen met het kunnen loslaten van werk en andere verplichtingen. Zelfs in hun vrije tijd piekeren ze over alles wat nog moet gebeuren. Bijna één derde van de Nederlanders geeft aan een slechte werk-privé balans te hebben. Wanneer inspanning en ontspanning zó uit balans zijn, voelt het alsof alles maar door raast. Je probeert het uit alle macht bij te benen en alle ballen in de lucht te houden, maar dit kost je zoveel energie dat je aan het eind van de dag uitgeput op de bank ploft.