Ik ben geen onbekende bij Piith. Op maandagavond geef ik met heel veel plezier Yin en Yang yogalessen.

Daarnaast ben ik ook Reiki master. Reiki is handoplegging en klinkt misschien zweverig maar is dat zeker niet! Reiki brengt je in het hier en nu met een kalme geest en een open hart zodat jij volledig kan leven, voluit en bewust.

Juist in deze tijd hebben we dit hard nodig.

Daarnaast ben ik ook Ademcoach.

‘Gewoon’ ademhalen, dat klinkt heel makkelijk. Helaas is dat niet altijd zo.

Door stress kan je ademhaling ontregeld raken.  

Als ademcoach kan ik je helpen met de bewustwording van je adem en van jezelf.

Wil je meer weten over de Reiki en Ademcoaching neem dan contact met me op voor een vrijblijvend gesprek. Ik vertel het je graag!

trudieligtvoet@hotmail.nl of bel me: 0643479807

Do-in

elke vrijdagochtend 9 uur

GezichtsYoga

elke zaterdagochtend 9 uur

• De les duurt ongeveer 5 kwartier.
• Proefles is gratis, daarna: 10-rittenkaart van €30 per huiskamer.
• Je huisgenoot kan dus gewoon meedoen! De rittenkaart is een jaar geldig.
• Wil je het uitproberen? Laat het me weten, dan krijg jij een toegangscode.
• Wil je weten wat dat is, Do-in en GezichtsYoga?

Wat er nu gebeurt op het wereldtoneel kun je allerlei namen geven. Van slechte B-film via drama, crisis en complot tot apocalyps en de grote shift. Het maakt niet uit. Onze toekomst staat op het spel en de wereld balt haar vuist. We moeten als mensheid hiermee dealen hoe dan ook. En nu gaat het erom hoe jij je daar doorheen manoeuvreert. 
Laat je het gebeuren, ga je in verzet, voel je je veilig, ben je betrouwbaar, zorgzaam, kijk je liever weg, verschuil je je in je eigen roze bubbel, verdiep je je, vergroot je je wijsheid of ben je goedgelovig en volgzaam? Ben je een rebel of geef je je over? Schiet je in de paniek, ga je bij de pakken neer zitten of boor je nieuwe bronnen aan? 
Denk je dat "ze" het overnemen of vertrouw je erop dat "ze" het wel weten? Geef je anderen de schuld? Roei je met de riemen die je hebt? Durf je kleur te bekennen en kleur je dan binnen of buiten de lijntjes? 

Alles is goed en alle soorten mensen zijn nodig, maar om niet te ontsporen kijk je naar wat jij nu voor jezelf kan doen. Je hebt daarin altijd een keuze. 

Kies je ervoor om slachtoffer te zijn van de situatie zoals die nu is?
Laat jij je klein krijgen, geef jij jouw gezondheid uit handen, maak jij anderen verantwoordelijk voor hoe het met jou gaat?
Laat je dat gebeuren?

Of ben je de held van je eigen leven? Jij bent verantwoordelijk voor hoe jij erin staat, ermee omgaat. Jij bent de bezitter van jouw leven. Eigen je dat toe!