Liggend op een matje onder een warme deken neemt Sophie je mee op een reis van klanken. De klanken van onder andere haar drum, stem en klankschalen nodigen je uit diep te ontspannen, weer helemaal tot jezelf te komen en op te laden.

Je wordt in een ontspannende meditatie begeleid, kunt een helende intentie voor jezelf zetten en we sluiten in alle rust samen weer af met een kop thee.

Sophie gebruikt ook in haar healingwerk de kracht van klanken. De trillingen van de instrumenten brengen balans in je lichaam en een ontspannende sfeer in de ruimte. Voor meer informatie zie www.sophiedewinter.nl

Voel je welkom op de volgende data

• zondag 17 november 16.00-17.30 uur
• vrijdag 13 december 19.30-21.00 uur
• zondag 19 januari 10.30-12.00 uur
• zondag 16 februari 10.30-12.00 uur

Inloop is vanaf 10 minuten van te voren. Bijdrage is €17,50 per persoon en een plek reserveren kan per mail aan contact@sophiedewinter.nl

Wil jij op een ontspannen manier vol vertrouwen je bevalling in gaan? Willen jij en je partner met positieve gedachten naar de bevalling uitkijken en samen het gevoel hebben dat jullie goed zijn voorbereid? Dan is deze zwangerschapscursus voor jullie!
HypnoBirthing® is een complete cursus voor zwangere vrouwen én hun (geboorte)partner. Met praktische en realistische informatie, ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen en visualisaties, leer je:

• hoe het geboorteproces werkt en wat er allemaal gebeurt in jouw lichaam
• hoe je kan vertrouwen op je vrouwenlichaam
• hoe je kan ontspannen en jouw innerlijke kracht & wijsheid kan inzetten
• hoe je partner je kan ondersteunen; jullie zijn een team!
• wat jullie wensen én mogelijkheden zijn
• dat jij kunt bevallen op een fijne manier, op een manier die bij JOU past, zodat jullie hier samen positief en met trots op terug kunnen kijken. Ook wanneer het anders loopt dan gehoopt.

Het maakt niet uit of je thuis bevalt, in het ziekenhuis of in een andere setting. Vertrouwen, ontspanning en je op je gemak voelen, dát is het allerbelangrijkste tijdens de geboorte van jullie kindje.

Praktische informatie

• De HypnoBirthing© groepscursus bestaat uit 5-wekelijkse sessies van 2,5 uur
• Je kunt de cursus beginnen tussen de 20 en 32 weken zwangerschap
• Je volgt de cursus samen met je geboortepartner
• De groep bestaat uit maximaal 6 koppels, zodat er genoeg ruimte is voor fijne interactie en persoonlijk contact
• Data: Zondag 27 okt, 3 nov, 10 nov, 17 nov en 1 dec van 10.30 tot 13.00 uur
• Kosten: € 375,- per koppel, dit is inclusief het boek Hypnobirthing van Marie F. Mongan, fijne meditaties en een Handout

Naast de groepscursus HypnoBirthing bied ik ook

• HypnoBirthing privé
• GeboorteCoaching: voor, tijdens en na de zwangerschap
• GeboorteTrauma Herstel

Voor meer info mail mij: info@ellenvandeursen.nl
Of neem een kijkje op mijn website: ellenvandeursen.nl

Elke woensdagmiddag is er in Piith:
een brei-naai-haak-borduur-teken-punnik-frunnik-scheur-en-kleurclubje. Kleding oppimpen, gedichten schrijven, stenen beschilderen, beeldhouwen, kantklossen, sokken stoppen, verzin het, alles kan.
We kunnen elkaar inspireren en op gang helpen.
Het is fijn om je eigen ding te maken en het leven te versieren.
Samen creatief zijn verhoogt de levensvreugde en verbindt.
Het kan een helpende stok achter de deur zijn om te gaan doen wat je altijd al wilde en waar je Zen van wordt. En je hoeft er echt niet elke woensdag te zijn, af en toe is ook al fijn.

Woensdag van 13.30 tot ongeveer 16 uur.
Piith, Laarderweg 65, Bussum.
Bijdrage €2.

Man, vrouw, iedereen welkom.
Ben je geïnteresseerd? Laat horen!
Luna 06-29141718