Je hebt altijd al eens willen mediteren maar geen idee hoe? Je wilt graag onder begeleiding mediteren? Je vindt het fijn om dat samen in een kleine groep één of meer avonden te doen? Je wilt weleens verschillende technieken uitproberen? Je hebt er vragen over?

Onja Vogelpoel, onze polyenergetisch therapeut, start woensdag 21 oktober met een vijftal meditatie-avonden. In deze laagdrempelige workshops kun je kennismaken met verschillende vormen van meditatie, zodat je zelf kunt ervaren wat bij jou past! De workshops zijn los te volgen maar je kunt ook intekenen voor alle vijf. De data zijn: 21 en 28 oktober, 11, 18 en 25 november. Het is prettig om comfortabele, los zittende kleding te dragen en eventueel warme sokken mee te nemen. Kussentjes, matjes en dekens zijn aanwezig.

Tijdstip: van 20 tot 21.30 uur, inloop vanaf 19.45 uur. Kosten: €15 per avond of €60 voor de hele reeks. U kunt contant betalen of overmaken op NL17ABNA0480815577 tnv A. Vogelpoel. Voor meer info of een afspraak mail naar avogelpoel@hotmail.com, of bel 06-18880891.

6‐weekse training

Mindfulness staat voor bewust‐zijn, bewust jezelf in het hier en nu ervaren, de  alledaagse dingen zien en doen alsof het voor de eerste keer is, je gedachten en  gevoelens opmerken zoals ze zijn zonder erover te oordelen.

In deze training oefenen we de ‘gewone’ mindfulness meditaties en we oefenen vanuit  de muziek. Je wordt je bewust van de aangename gevoelens die muziek kan brengen  maar ook hoeveel  weerstand muziek kan oproepen. We zullen muziek beluisteren en  we zullen zelf gaan spelen. Om deze training te volgen heb je geen voorkennis van  mindfulness nodig, noch specifieke kennis van muziek.

We werken met voor iedereen toegankelijke instrumenten, bespeel jezelf een  instrument dan kan je deze natuurlijk ook meenemen.

Training op dinsdag 9.30‐12.00u Start: dinsdag 13 oktober Vervolgdata: 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november Terugkomdag: 5 januari 2016 9.00‐12.30u

Training op zaterdag 9.00‐11.30u Start: zaterdag 24 oktober Vervolgdata: 31 oktober, 7, 14, 21 en 28 november Terugkomdag: 9 januari 2016 9.00‐12.30u

Investering: € 275,00 incl. materiaal en terugkomdag

Kom je via deze nieuwsbrief/website of kom je vaker voor lessen of behandelingen bij de collega’s van Piith, vermeld dat bij je aanmelding en je ontvangt 15% korting!

Meer info: Spelend Verbinden Spelend Verbinden, praktijk voor coaching en counseling

Aanmelden via: Karin Brunt, psychodramaturge, mindfulness trainer, stem- en muziekcoach info@spelend-verbinden.nl 06-29165460

De zomer staat voor de deur en veel mensen trekken erop uit of gaan voor korte of langere tijd vakantie vieren.
Piith blijft zoals gewoonlijk deze maanden open voor de thuisblijvers.

Kijk eens op het lesrooster welke lessen er zoal zijn.
Nog nooit Yoga, Do-in of Aikido gedaan? Start er deze zomer eens mee! De eerste les is gratis om kennis te kunnen maken en het zonder enige verplichting uit te proberen!

• Wil je stoppen met roken, beginnen met afvallen of nu alvast een plan maken voor de hooikoortsbestrijding, maak dan een vrijblijvende afspraak met acupuncturist Maarten.
• Bij Esteriek kan je terecht voor een ontspannende Ayurvedische massage.
• Karin helpt je terugkerende patronen en conflicten te herkennen met psychodrama.
• Onze Voetreflextherapeut Iris houdt zich bezig met alle zones op de voeten en kan ook tenenlezen.
• Onja begeleidt met behulp van hypno- en regressietherapie obstakels uit het verleden te verwerken.
• Kom genieten van de subtiele en helende aanraking van Craniosacraaltherapeut Marianne.
• Luna is een ervaren shiatsutherapeut, voor klachten en problemen van welke aard dan ook, en geeft bovendien verrukkelijke en verjongende Japanse gezichtsmassages.
• Alle vroege vogels zijn op zondagochtend welkom bij de Oerloop met Welmoed.
• Of boek een zomerse fotoshoot bij Nicole en sta nu eindelijk eens écht goed en stralend op de foto.