Ik heb lang in de gezondheidszorg gewerkt, waarvan 20 jaar als verpleegkundige. 
Naast yogales geven ben ik in het dagelijks leven onderwijskundig adviseur bij Aumc.

Wil je meer over mij en de paarse paraplu weten? Bekijk dan mijn website: De Paarse Paraplu

Yoga

Yoga biedt oefeningen om je evenwicht te herstellen, en leert je te luisteren naar je eigen lichaam. 
Yoga gaat over bewustwording, zien en voelen wie je werkelijk bent.

In de Yin en Yang-Yin yoga (in die volgorde) lessen die ik geef is er aandacht voor ademhaling, spierkracht maar ook voor ontspanning en verstilling.

Dru yoga

Dru Yoga is anders dan andere vormen van yoga, omdat het sequenties, houdingen en stretches ontwikkeld heeft met veel aandacht voor kernstabiliteit en de rug en de krachtige energie van het hart.
Energetisch zijn er In de stroom van de bewegingen stiltepunten, waarin die energie krachtig voelbaar kan zijn. Je ontwikkelt een dieper bewustzijn van de stilte in jezelf en het energieveld om je heen

Bij mijn dru yoga lessen beweeg je rustig en met aandacht. Iedereen doet de les mee op zijn/haar niveau.

Zwangerschapsyoga

Bij al mijn lessen kun je rekenen op persoonlijke aandacht in een ontspannen sfeer.

Ik geef aan maximaal 6 deelnemers les. 

Tarieven: 10 strippenkaart €120, 3 maanden geldig.
Een losse les is €15 en een proefles gratis.